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日本婆婆为儿媳拍性感写真性感美背诱惑至极让人喷鼻血

发布时间:2020-11-21

  163女人网(163nvren.com)小编为您整理:日本婆婆为儿媳拍性感写真 性感美背诱惑至极让人喷鼻血

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美背瑜伽

Step1:先立正站好,两脚并拢,双手自然垂放1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。

Step2:把双手举到头上,手心向上,食指扣紧,肩膀重心向上,双手尽量向上方延伸。

Step3:踮起脚尖,慢慢往上拉,拉到最高点时停住,保持这个姿势不动,慢慢的深呼吸十秒41.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。双脚跟踩地,上身姿态维持不变,眼睛朝上看着双手手掌方向,重心慢慢往后,倾斜到背部肌肉可忍受的最大限度时停住,维持十秒 。